Почему порой бывает так тяжело понять, чего хочешь на самом деле? Что мешает нам быть искренними, прежде всего, с самими собой?

Страх. Мы боимся, что если мы будем искренними, мы останемся одни, и от нас все отвернутся; мы боимся, что мир не примет нас такими, какие мы есть, и не примет наших искренних желаний.

Но больше всего мы боимся, что, если мы осознаем, чего мы хотим на самом деле, мы больше не сможем жить иначе. Мы больше не сможем довольствоваться более или менее устроенной, но фальшивой жизнью, и нам придётся что-то делать, вопреки всему, и несмотря ни на что. И что это будет полным крахом уже существующей жизни. И что это будет очень сложно и тяжело.

Но это одно из величайших заблуждений. И вот почему.

Быть искренним — это быть собой

Делать то, чего искренне хочешь, делать то, что является нашей внутренней правдой, нашей истиной — это делать то, для чего мы предназначены.

Люди часто неправильно понимают смысл предназначения, полагая его принуждением или отрицанием свободы выбора, но всё обстоит ровно наоборот. Когда речь идёт об истинном предназначении, это означает, что мы к чему-то предназначены не судьбой, не богом и не высшей силой, но предназначены в силу самой своей природы, предназначены самими собой и всем существованием, которое и есть судьба, бог и высшая сила, но не как что-то над нами и выше нас, а как целое, частью которого мы являемся.

Люди часто думают: «А что, если я захочу того, что не является моим предназначением?» Но это абсурд, потому что то, чего вы искренне хотите — это и есть ваше предназначение! Это тождественные вещи в силу самой их природы.

Но мы настолько свободны в своём выборе, что мы можем следовать предназначению и своей природе, а можем не следовать, может быть счастливыми, а можем быть несчастными. И это и есть настоящая свобода выбора. И делать то, чего искренне хочешь — это выбор возможности полностью раскрыть себя, полностью самореализоваться и, в итоге, быть счастливым. И другого способа нет.

Да, осознав это, уже невозможно жить иначе. Но это хорошая новость.

Вы не обязаны что-то делать прямо сейчас

Начнём с того, что осознание своих истинных желаний не обязывает вас начать или прекратить что-то делать прямо сейчас. Если вы признаетесь себе, что занимаетесь не своим делом, это не значит, что вы должны тут же всё бросить и остаться без средств к существованию; если вы признаетесь себе, что живёте не там, где хотите, это не значит, что вы должны сразу собрать чемоданы и устремиться в никуда — разве что в том случае, если вы действительно этого хотите, и так тоже бывает, но если вы прямо сейчас к этому не готовы — то это и не нужно!

Всё дело в том, что вы слишком долго отказывали себе в искренности, в том, чтобы признать свои истинные желания, и поэтому сначала вас естественным образом может бросить в другую крайность. Чем сильнее вы сжимали пружину, тем сильнее она разожмётся.

Но вам не нужно бросаться в другую крайность и начинать всё отрицать, проклинать и отшвыривать прочь. Достаточно просто быть искренним. Потому что быть искренним и быть собой означает находиться в гармонии с существованием, а значит с собой, с другими и с миром, потому что они — часть существования.

И поэтому, если вы просто будете искренни, не будет краха всей жизни, не будет сложно и тяжело. Наоборот: всё станет легко и просто. Потому что, чем больше мы врём, в первую очередь самим себе, тем в большей дисгармонии с существованием мы находимся, тем тяжелее нам всё даётся, и тем больше мы страдаем. Да, страдание — это просто отсутствие искренности, страдание — это ложь себе.

Почему же мы не можем отказаться от неискренности, и продолжаем врать и притворяться?

Потому что одна из наших величайших иллюзий состоит в том, что неискренностью можно что-то скрыть; что если что-то скрыто, то этого никто не увидит.

Но на самом деле, в глубине души мы всегда видим себя насквозь, видим всю свою фальшь и самообман, но не хотим этого осознавать. Нам кажется, что мы можем обмануть себя и других. Но другие — тоже часть существования, и они точно так видят эту фальшь и ложь насквозь, хотя, будучи такими же, как и мы, тоже этого не осознают. Но для существования мы всегда открытая книга, а это означает, что ложь всегда очевидна, как бы мы её не приукрашивали. И, по большому счёту, мы никого не можем обмануть.

Но, когда мы становимся искренни, мы становимся гармоничны существованию.

И именно поэтому всё становится легко и складывается буквально само собой. И другие люди начинают вести себя с нами иначе — сами часто этого не осознавая, и не понимая, почему — просто в глубине себя они подсознательно чувствуют нашу искренность.

И основное, что сам человек при этом чувствует (и это показатель того, искренен ли он на самом деле) — это огромное облегчение. Облегчение от того, что больше не нужно притворяться, больше не нужно врать; облегчение от того, что больше не нужно поддерживать всю фальшь, обусловленную извне. Облегчение от того, насколько всё оказалось просто.

Настоящая искренность не может вызывать негативных последствий

А если она не настоящая, то это уже не искренность.

Искренние желания — то есть желания, идущие из глубины вашего существа, а не капризы эго, которыми мы привыкли себя обманывать — не могут вызывать отторжения ни у мира, ни у других людей. Просто потому что они настоящие, а значит, естественны и находятся в гармонии со всем сущим. Существование гармонично, и мы в нём не случайны. Но у нас есть выбор: быть в гармонии или нет. И ключ к тому, чтобы выбрать первое — быть искренним.

P.S. Если у вас возник вопрос «как?», то ответ на него прост: прекратите врать себе. И вы знаете, как это сделать. Вы всегда знаете. Но вы делаете вид, что вы не знаете — и это ложь. Начните с этого — перестаньте притворяться, что вы не знаете. Будьте искренни.

Искренность.

Люди до жути боятся искренности. Боятся быть честными, открытыми. Боятся, а что же подумают другие люди. Боятся новой боли, ведь намного проще закрыться в оборону, стеб и сарказм, чем открыть признаться что мне вот сейчас было больно.
Когда человек действительно искренне показывает свои эмоции очень сложно продолжать специально делать больно. Особенно если искренность тотальная с комом в горле, с надрывом в голосе, со стоящими в глазах слезами. Она обезоруживает до возможности. И этой наготы, которую дает искренность люди и боятся. Поэтому все эти остроты, защиты, статусы социальные и финансовые. Лишь бы спрятать свою искренность, не проявляться настоящим, лишь бы не дать миру сделать себе больно.

Искренним можно быть только для себя. Нельзя заставить другого человека раскрыть душу. Это только мой выбор быть искренним или не быть. Говорить человеку что я на самом деле думаю и чувствую или фальшивить.
Да мы все привыкли играть и так проще, удобнее, комфортнее. Фальшь позволяет спрятать любое несовершенство, тогда как искренность наоборот его оголяет и позволяет его увидеть самому и показать без страха миру. Быть настоящим это не соглашаться на полумеры, не терпеть и не сглаживать углы. А такая прямота и честность окружающих тоже пугает. Гораздо приятнее и безопаснее общаться через маску фальши, чем с помощью искренности, которая срывает все наносное.
Мы застряли в социальных рамках, когда с детства привыкаем не быть настоящими. И очень сложно менять этот сложившийся порядок, как операцию без наркоза делать. Все это будет вызывать боль, протест и желание поскорее остановиться.
Вот только став искренним можно самому себе перестать врать в первую очередь, что бы не было стыдно за какие-то выборы где поступился своей честностью и сгладил угол. И только тогда понимаешь что действительно важно и ценно, а что лишь суррогат. Безопаснее общаться формально, чем честно сказать о своих чувствах, это позволяет оставаться в привычном стиле.
Начав проявлять свою искренность, есть определенный риск потерять каких-то людей, которые не согласятся мириться с новой доктриной поведения и которым эта искренность нафиг не нужна. Да это риск, но можно и найти людей которые готовы будут поддержать такую открытость и незащищеннность. Это даже могут назвать предательством, те кто не разделяет такой взгляд. Вот только если у человека появляется потребность быть искренним, и он не делает это, это все равно предательство, только гораздо худшее — предательство самого себя.
Искренность это в том числе и принятие. Принятие себя, без попыток приукрасить как-то, принятие другого в его позиции в его точке зрения, без попытки переделать его. Искренность позволяет на другой уровень вывести общение и отношения. С ее помощью можно настроить границы, дать обратную связь на тему взаимодействия с собой и показать человеку, как он проявляется, без желания задеть или обидеть и это будет ценный опыт, позволяющий максимально быстро и комфортно выстроить свое общение.
Искренность позволяет быть человеку целостным т.е. думать, чувствовать, говорить и делать одно и то же. Когда эти вещи расходятся это так или иначе ложь сначала себе, потом окружающим. И отсюда же растут ноги у умения слышать слова и чувства других, у так восхваляемой нынче эмпатии. Но как можно понимать других, если не понимаешь себя?

Авторы Произведения Рецензии Поиск Магазин Вход для авторов О портале Стихи.ру Проза.ру

Портал Стихи.ру предоставляет авторам возможность свободной публикации своих литературных произведений в сети Интернет на основании пользовательского договора. Все авторские права на произведения принадлежат авторам и охраняются законом. Перепечатка произведений возможна только с согласия его автора, к которому вы можете обратиться на его авторской странице. Ответственность за тексты произведений авторы несут самостоятельно на основании правил публикации и законодательства Российской Федерации. Данные пользователей обрабатываются на основании Политики обработки персональных данных. Вы также можете посмотреть более подробную информацию о портале и связаться с администрацией.

Ежедневная аудитория портала Стихи.ру – порядка 200 тысяч посетителей, которые в общей сумме просматривают более двух миллионов страниц по данным счетчика посещаемости, который расположен справа от этого текста. В каждой графе указано по две цифры: количество просмотров и количество посетителей.

Мы часто повторяем, что о человеке судят по его делам, но забываем иногда, что слово тоже поступок. Речь человека – зеркало его самого. Все фальшивое и лживое, пошлое и вульгарное, как бы мы ни пытались скрыть это от других, вся пустота, черствость или грубость прорываются в речи с такой же силой и очевидностью, с какой проявляются искренность и благородство, глубина и тонкость мыслей и чувств»
Л.Н. Толстой.

«Когда я отчаиваюсь, я вспоминаю, что в истории истина и любовь всегда побеждали. В истории были тираны и убийцы, и временами они могут казаться непобедимыми, но в конце концов они всегда проигрывают. Помните об этом — всегда»
Махатма Ганди.

У каждого человека свои взгляды на то, когда и при каких обстоятельствах необходимо говорить правду. Возможно, если бы мир был поделён на чёрное и белое, то было бы значительно проще. Но была бы в таком случае жизнь интересной?

Вопрос о правде спорный и очень сложный. Ответ на него каждый подбирает самостоятельно, исходя из культуры воспитания, образа мышления, социальной ориентированности и личностных моральных установок. Однако вопрос о том, всегда ли стоит говорить правду остаётся интересным для обсуждения. Нельзя не согласиться с тем, что у каждого она своя, но все мнения объединяет одно: правда-это антипод лжи. Правда — это достоверная информация, то, что соответствует действительности.

В классификации аштанга йоги, приводимой мудрецом Патанджали, можно найти такой аспект, как Сатья, который относится к Яме (моральные принципы для самосовершенствования) и означает «искренность и правдивость по отношению к себе и к другим людям». Но задайте себе вопрос — всегда ли человек поступает в соответствии с этим принципом?

Предлагаю вспомнить историю героини древневедического эпоса «Махабхарата», жены царя Хастинапура Панду и матери трёх старших из пяти братьев Пандавов, Кунти. Когда у царя Кунтибходжи в течение года проживал суровый аскет Дурваса, Кунти было поручено прислуживать гостю. Дурваса был так доволен благонравием Кунти, что в награду научил её мантре из «Атхарва-веды», которой она могла по своему желанию вызвать любого бога для обретения потомства. Вызвав бога солнца Сурью из любопытства, чтобы опробовать мантру, юная Кунти родила от Сурьи героя Карну. Решив сохранить добрачную связь с Сурьей, Кунти избавилась от младенца, пустив его в корзине по реке. Кунти не рассказывала никому правду в течение многих лет. Почему она скрыла правду о рождении Карны, тем самым обрекая сына на жизнь, полной предательств и унижений?

Возможно ли всегда говорить правду? Исследования показывают, что любой человек несколько раз в день говорит неправду, пусть небольшую, безвредную, но ложь. Иногда с целью приукрасить свой рассказ люди врут даже самим себе. А зачастую мы просто молчим. Что это, молчание во благо? Также есть ещё вырванная из контекста правда, которая в результате становится неправдой, так как вне цельной картины любой факт можно обыграть по-другому. Получается, что частичная правда — это тоже ложь. Так много нюансов и всё так индивидуально, что всё зависит от конкретной ситуации.

Тогда необходимо понять — что порождает ложь. Ложь позволяет быть окружающему миру таким, каков он хочет быть. В каждой жизни наступает случай, когда кто-то хочет открыть правду, но не всегда может её высказать. Какие-то страхи охватывают сердце. Мы всегда боимся других. Мы боимся себя. Боимся прощать другому его желания, опасаясь, что он осудит нас. Причинами рождения лжи могут быть и стремление самоутвердиться, казаться лучше, чем на самом деле, страх перед наказанием и непониманием.

Ложь, приносящая вред другим, порождена страхом, злобой и завистью. Такая ложь может толкнуть на отчаянные поступки. Она может разрушать жизни. Она ставит ловушки, в которые могут попасть как лгун, так и его жертва. В результате воцаряется хаос, как в отношениях между отдельными людьми, так и во всём обществе. Немало войн было вызвано вредоносной ложью
Л.Рон Хаббард «Дорога к счастью».

Если вы хотите, чтобы лжи в вашей жизни стало меньше, и люди говорили вам как можно больше правды, тогда стоит придерживаться некоторых правил:

  • научитесь сами говорить людям правду, даже если их ожидания не соответствуют настоящему положению дел;
  • когда вам говорят правду, принимайте ее такой, какая она есть;
  • дайте понять другим, что вы предпочитаете правду, нежели ложь.

Как бы ни парадоксально не звучало, но существует хорошая ложь и плохая правда. Так же как в мире нет чёрного и белого, каждая ситуация индивидуальна, и иногда просто нельзя следовать своему принципу всегда говорить правду. Но ведь человек устает от такого положения дел и хочет быть честным. Только быть честным и говорить правду — это не одно и то же. В первую очередь, быть честным надо с самим собой, не быть двуличным и не лукавить с окружающими тебя людьми. А правда, нужна ли она, зависит от того, на кого она направлена. Незначительные для нас вещи могут восприниматься очень серьёзно другими. Сколько бы мы логически ни пытались вывести универсальное правило или взвесить все «за» и «против», однозначно невозможно определиться в этом вопросе. Мы все совершаем ошибки, мы все за них потом расплачиваемся, и бывают такие поступки, в которых нам стыдно признаться. Последствия даже незначительной оплошности могут быть куда серьёзнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Далее стоит затронуть тему искренности. Искренность — синоним правды, но эти два понятия не одно и то же. Быть правдивым означает говорить только правду. А быть искренним — значит выражать вовне только то, что мы действительно думаем и чувствуем. Качество правдивости можно отнести к сфере ума, рассудка. Тот, кто знает правду, обладает некоторым знанием, которым может поделиться с другими. Качество искренности принадлежит сфере души, сердца, о чём свидетельствует целый ряд качеств-синонимов, приведённый в словаре синонимов к слову «искренность». Это открытость, простосердечие, проникновенность, откровенность, прямодушие, подлинность, неподдельность, душевность, прямота, простосердечность, задушевность, сердечность, чистосердечие, непритворность и другие.

Говорят, что искренность — это чистота души. Благодаря искренности, мы можем оставаться самими собой, можем правдиво высказываться, выражать мысли и чувства такими, какими они являются на самом деле, без прикрас. Если присутствует искренность, то есть место доверию. При этом вам вовсе не обязательно говорить номер своей кредитной карты, важно искренне выражать своё мнение по поводу той или иной ситуации и при этом не терять достоинство.

Искренность человека — незаменимое качество, которое очень легко потерять. Искренность, доброта — это результат воспитания, показатель веры, уровня культурного воспитания человека. Огромную роль играет пример самих родителей. Также большое влияние оказывает общение с окружающим миром, и обязательно, с «хорошими» людьми, то есть с такими, которые обладают этими качествами.

Как достичь искренности:

  • вера. Религиозность пробуждает лучшие качества человека;
  • чтение классической и духовной литературы. По настоящему хорошая литература обращается к наиболее позитивным сторонам личности, призывая и приучая к искренности, правдивости и естественности;
  • межличностное общение. Общаясь с людьми, которые являются образцом честности и искренности, человек воспитывает в себе эти добродетели;
  • воспитание в семье. Родители, подающие детям пример искренности сами становятся более искренними;
  • самосовершенствование. Нужно научиться бороться с излишней опасливостью, мягкостью, нерешительностью.

Однако стоит поразмышлять, что значит быть искренним. Можно сказать, например, своему соседу: «Слушай, у тебя смешное пальто». Это мои мысли, я их выразила! По логике вроде бы так. Но не совсем. Следует говорить людям то, что действительно важно, вне зависимости от того, радует это, огорчает или оскорбляет нас. Как сложно сказать тому же соседу: «Пожалуйста, перестань слушать музыку так громко вечером, в это время мой ребёнок спит». В большинстве случаев такие просьбы с пониманием выполняются. Однако мы ничего не говорим, терпим, раздражаемся, а в один прекрасный момент изливаем всё, что о нём думаем, вплоть до цвета его тапочек.

Поэтому, искренность в общении включает в себя:

  • честное выражение своих мыслей по поводу того, что важно для вас лично. Замалчивание проблемы приводит к серьезным конфликтам, иногда так рушатся отношения и приобретаются враги. Лучше поговорить о проблеме, найти пути её решения. Возможно, после разговора выяснится, что проблема надумана и вовсе не существует;
  • открытое выражение своих чувств, положительных эмоций. Посылая в мир любовь и радость, мы получаем в ответ такую же положительную энергию.

Только прочувствованная сердцем, правда может помочь другому человеку. Не унизить человека, а возвысить его, направить к развитию и совершенствованию. Чтобы не навредить, правда может идти только рука об руку с искренностью. Будучи искренними, не заботьтесь о своей гордости — она ведёт к одиночеству, а настоящее достоинство в том, чтобы уметь сделать другом любого человека. Так сделайте искренность в общении своим правилом, пусть ваша жизнь станет ярче и богаче!

Рубрики: Статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *